top of page
SM 2.png

EXAME DE CONSCIÊNCIA

O Sacramento da Confissão é o sacramento instituído por Jesus Cristo para perdoar os pecados cometidos após o Batismo. Ele oferece aos fiéis a oportunidade de se arrependerem de seus pecados, confessá-los a um sacerdote e receber o perdão divino.

O processo de reconciliação começa com o Exame de Consciência, por meio do qual os fiéis refletem sobre suas ações e reconhecem os pecados cometidos. Essa reflexão envolve uma série de questionamentos que vão ajudar você a enxergar não apenas os pecados em si, mas também as más inclinações que te conduziram a cometê-los.

Como fazer um bom Exame de Consciência

Separe um tempo do seu dia para fazer uma boa reflexão dos seus atos e tenha junto consigo a lista dos Mandamentos de Deus e da Igreja.  Ao longo do Exame, guie-se pelos seguintes questionamentos: 

  • O que fez de bom? 

  • O que fez de ruim?

  • E no que pode melhorar?

  • Onde eu estava quando não estava com Deus?”

 

Lembre-se de pedir ao Espírito Santo que ilumine sua inteligência e o auxilie a encontrar meios para combater os maus hábitos e evitar as ocasiões de pecado. 

Faça o Exame de Consciência

Oração preparatória

Meu bom Deus e Salvador, Pai de misericórdia, eis-me aqui prostrado aos vossos pés, cheio de confusão e de remorsos, qual outro filho pródigo que volta arrependido à casa paterna. Não mereço perdão, porque desgostei demasiadamente a vossa bondade infinita. Mas sei que não olhais para os meus pecados senão para perdoá-los, como Pai misericordioso que sois. Pelos méritos inefáveis do vosso Filho, crucificado e morto por meu amor, pelos méritos do seu Preciosíssimo Sangue, pelas suas lágrimas e agonia, tende piedade de mim. Dai-me luz para conhecer os meus pecados; sincero arrependimento para os aborrecer; firme propósito para nunca mais os cometer; ânimo para os acusar e para cumprir com a devida penitência. Amém.

A partir dos Mandamentos da Lei de Deus, você pode fazer os seguintes questionamentos:

 
1º Mandamento

“Amar a Deus sobre todas as coisas”

Neguei a fé?

Duvidei da existência de Deus?

Questionei os Sacramentos de Deus?

Deixei de rezar por muito tempo?

 
2º Mandamento

“Não tomar o Seu santo nome em vão”

Jurei em falso ou à toa?

Zombei da Igreja, das cerimônias religiosas ou de seus representantes?

Falei mal do Santo Padre, o Papa?

Acusei a Igreja de ser falsa ou desonesta?

Acusei Deus de injusto?

Roguei pragas?

Contei piadas em que Deus aparece como personagem?

 

3º Mandamento

“Guardar Domingos e Festas”

Tenho frequentado a Santa Missa?

Fui à Missa para “cumprir a obrigação”?

Como tenho vivido o Domingo, Dia do Senhor?

 

4º Mandamento

“Honrar pai e mãe”

Fui desobediente aos pais, autoridades ou superiores?

Desejei-lhes algum mal?

Negligenciei como pai e mãe ou irmão mais velho os deveres de educação e instrução religiosa?

 

5º Mandamento

“Não matar”

Tive ódio?

Recusei o perdão a quem me pediu?

Desejei a morte para mim ou para outros?

Ensinei a praticar pecados?

Desejei a guerra, ou me entusiasmei por ela?

 

6º e 9º Mandamentos

“Não pecar contra a castidade” e “Não desejar a mulher do próximo”

Provoquei os outros com meu comportamento?

Fiz intriga para acabar namoros ou casamentos que eu não aprovava, ou cobiçava?

Sou promíscuo?

Zombei da virgindade de alguém?

 

7º e 10º Mandamentos

“Não roubar” e “Não cobiçar as coisas alheias”

Prejudiquei alguém ou tive desejo de prejudicar, enganando no troco, nos pesos e nas medidas, ou roubando?

Fiz dívidas desnecessárias à subsistência?

Paguei as minhas dívidas?

Recusei a dar esmolas, nem que seja de comida?

Deixei de devolver algo que não me pertence?

8º Mandamento

“Não levantar falso testemunho”

Falei mal dos outros pelas costas?

Exagerei ou inventei qualidades para ganhar um emprego ou subir no emprego?

Prejudiquei alguém com minhas palavras?

Fiz juízo errado das pessoas?

Duvidei da honestidade de alguém?

Ridicularizei ou humilhei alguém na frente dos outros?

Fui fingido?

 

Com base nos Mandamentos da Igreja, reflita se:

1. Recebi a Sagrada Eucaristia pelo menos uma vez ao ano, por ocasião do Tempo Pascal?

2. Guardei o jejum eucarístico de uma hora antes da comunhão eucarística?

3. Cumpri o jejum e a abstinência de carne nos dias prescritos pela Igreja?

4. Confessei-me pelo menos uma vez ao ano?

5. Tenho contribuído para as necessidades materiais da Igreja segundo as minhas possibilidades?

Depois disso, é hora de buscar um sacerdote, que age como um intermediário entre o penitente e Deus,  para fazer a Confissão e relatar os seus pecados. Ao final, o confessor impõe ao fiel uma penitência a ser feita em reparação pelos pecados cometidos.

© 2025 por Marina Decora, com amor e fé. Criado por Beatrice Lesur, com Wix.com

bottom of page